100 Hikes / Travel Guide: Central Oregon Cascades

100 Hikes / Travel Guide: Central Oregon Cascades

Penjaskes tentukan salah satu gerakan dalam gerakan senam lantai ?

tentukan salah satu gerakan dalam gerakan senam lantai ?

Jawaban:

1. Forward Roll.

2. Back Roll.

3. Guling Lenting.

4.Kayang.

5.Hand Stand.

6. Head Stand.

Penjelasan:

Forward roll atau guling depan adalah gerakan berguling ke depan menggunakan tubuh bagian belakang mulai dari tengkuk, punggung, pinggang, dan panggul.

Back roll atau guling belakang adalah gerakan berguling ke belakang menggunakan tubuh bagian belakang mulai dari panggul, pinggul, punggung, dan tengkuk.

Guling lenting adalah suatu gerakan melentingkan badan ke arah atas-depan dengan menggunakan kekuatan lemparan kedua kaki dan tolakan kedua tangan.

kayang adalah bentuk atau sikap badan telentang yang membentuk gerakan busur yang bertumpu pada kedua tangan dan dua kaki dengan siku-siku dan lutut lurus.

Handstand merupakan gerakan berdiri dengan menggunakan tangan.

Headstand merupakan pose di mana Anda berada dalam posisi terbalik, berdiri dengan ubun-ubun kepala, dan kaki lurus ke atas.

[answer.2.content]